Tipo de aminoácido no esencial, con grandes propiedades antioxidantes. Aunque la glutamina se genera de forma natural por el organismo, su demanda aumenta como consecuencia del estrés físico y mental. Asimismo, su producción disminuye con la edad. ●Da energía al organismo, combatiendo la fatiga. ●Favorece la asimilación de las proteínas. ●Evita la disminución de la masa muscular. ●Acelera la recuperación muscular. ●Mejora la función intestinal. ●Vital para la respuesta inmune. Los niveles bajos de glutamina se asocian con alteraciones de la función inmune. Las personas con enfermedades relacionadas con el desgaste del sistema muscular y el sistema inmunitario (como el cáncer o el SIDA), que son incapaces de fabricar su propio suministro de L-glutamina deben tomarla como suplemento junto con otros aminoácidos.