Omega 3, 6 y 9 cumplen distintas funciones dentro del cuerpo y es necesario incorporar dosis equilibradas de estas sustancias. Los Omegas 3 y los Omegas 6 son Ácidos Grasos esenciales poliinsaturados. Los Omegas 3 incluyen el Ácido Alfa Linolénico (ALA), Ácido Estearidónico (SDA), Ácido Eicosatetranoico (ETA), Ácido Eicosapentaenoico (EPA), Ácido Docosapentanoico (DPA) y Ácido Docosahexaenoico (DHA)