La Whey Protein es una proteína de alta calidad, derivada del suero de leche, conocida por su rápida absorción y alto contenido de aminoácidos esenciales. La creatina monohidratada es un suplemento nutricional que se utiliza para mejorar el rendimiento deportivo, especialmente en ejercicios de alta intensidad. Se produce naturalmente en el cuerpo y se almacena principalmente en los músculos.