Hoy en dia, la mayoria de nosotros conocemos el efecto negativo que tiene un elevado nivel de azucar en sangre para la salud cardiovascular, sin embargo, muy pocos saben que la resistencia a la insulina daña gravemente el cerebro. Las investigaciones han demostrado que esta condicion, que puede conducirnos a la diabetes, tambien puede provocar perdida de memoria y demencia, e incluso ser el origen de la enfermedad de Alzheimer. En Cerebro optimo, agil y sin perdida de memoria, el doctor Masley ofrece las herramientas necesarias para revertir esta resistencia y detener el deterioro cerebral antes de que sea demasiado tarde. Un manual paso a paso para mejorar la funcion cognitiva y luchar contra la perdida de memoria, e incluso reestablecerla, en el que nos propone la dieta y el estilo de vida que pueden conducirnos a la verdadera salud neurologica. Ademas, encontraras cincuenta deliciosas recetas, diseñadas para conseguir una salud fisica y mental optima, ejercicios para evaluar tu funcion cognitiva, y mucho mas.