El aceite de pescado contiene ácidos omega-3, uno de los dos principales tipos de ácidos grasos esenciales. Los ácidos grasos esenciales son grasas especiales que el cuerpo necesita tanto como necesita de las vitaminas. Los omega 3 son precursores de las prostaglandinas, los tromboxanos y los leucotrienos. Los cuales cumplen posibles funciones antiinflamatorias, antitrombóticas, antiarrítmicas, antiateroescleróticas, mejoramiento de la función endotelial, disminución de la presión sanguínea y disminución de las concentraciones de triglicéridos. La vitamina D promueve la absorción de calcio en el intestino y mantiene las concentraciones adecuadas de calcio y fosfato sérico para permitir una mineralización normal del hueso y prevenir la tetania hipocalcémica. También es necesaria para el crecimiento óseo y la remodelación ósea por osteoblastos y osteoclastos. Sin suficiente vitamina D, los huesos pueden volverse delgados, quebradizos o deformados. Junto con el calcio, la vitamina D también ayuda a proteger a los adultos mayores contra la osteoporosis. El Calcio es el mineral más abundante en el cuerpo, se encuentra en algunos alimentos, se agrega a otros, está disponible como un suplemento dietético y está presente en algunos medicamentos (como los antiácidos). El 99% del suministro de calcio del cuerpo se almacena en los huesos y los dientes, donde es compatible con su estructura y función. El hueso se somete a una remodelación continua, con reabsorción constante y deposición de calcio en hueso nuevo. La vitamina B6 también desempeña un papel en el desarrollo cognitivo a través de la biosíntesis de neurotransmisores y en el mantenimiento de los niveles normales de homocisteína, un aminoácido en la sangre. La vitamina B6 está involucrada en la gluconeogénesis y en la función inmune glucogenolisis (por ejemplo, promueve la producción de linfocitos y la interleucina-2), y en la formación de la hemoglobina. Ácido Fólico Funciones de folato como coenzima o cosustrato en las transferencias de carbono único en la síntesis de los ácidos nucleicos (ADN y ARN) y el metabolismo de los aminoácidos. Una de las reacciones dependientes de folato más importantes es la conversión de homocisteína a metionina en la síntesis de S-adenosil – metionina, un importante donante de metilo. Otra reacción dependiente de folato, la metilación de desoxiuridilato para el timidilato en la formación de ADN, se requiere para la división celular adecuada. Una deficiencia de esta reacción se inicia un proceso que puede conducir a la anemia megaloblástica, una de las señales de la deficiencia de folato. Se ha planteado la hipótesis de que el aumento de folato en la dieta podría reducir la incidencia de enfermedad cardiovascular. La vitamina B12 es necesaria para la correcta formación de glóbulos rojos, la función neurológica, y la síntesis de ADN. La vitamina B12 funciona como un cofactor para la sintasa de metionina y L-metilmalonil-CoA mutasa.