Rodillo Roller Foam Espuma Grabado Yoga Pilates Gym 30 cm x 8 cm.
El rodillo de masaje es un accesorio que es utilizado en yoga para estimular los músculos y lograr una relajación ideal de los mismos.
Además de utilizarse en yoga, este rodillo es la herramienta perfecta para lograr el descanso general de los músculos y disminuir la fatiga, ayudando a la relajación de forma activa, gracias a la presión generada la cual es similar a un masaje.
Las protuberancias en la superficie 3D garantizan un masaje profundo Desde ejercicios de espalda, piernas abdominales, ejercicios de glúteos, entrenamiento de antebrazo, masaje de pies y muchos más movimientos funcionales.
Los puntos gatillos (trigger points en inglés) son una especie de “nudos” que se forman en los músculos en distintos puntos, generando fatiga y dolor.
Rodando sobre el rodillo de masaje, la compresión ayuda a romper los puntos gatillos y a relajar los tejidos musculares y su estructura, haciendo posible la recuperación de la flexibilidad y dando sensación de mayor libertad.
