Los deportistas usan L-Carnitina principalmente como un generador de energías y un quemador de grasas; ya que, si no tienes suficiente carnitina en el cuerpo, producirá el efecto contrario: tendrás menos energía y aumentará tu tejido adiposo. El objetivo de la L-carnitina es claro y conciso. Este complemento tiene una eficacia comprobada en la eliminación de los depósitos de grasa acumulados en el organismo. Este condicionante se cumple gracias a su acción ejercida como lipotrópico, sustancia que promueve la metabolización de las grasas en el hígado y evita la acumulación de aquellas que el cuerpo no consigue eliminar. Por tanto, esto no quiere decir que elimine la grasa existente, sino que evitará el depósito de nueva grasa. Al consumir la L-carnitina durante la práctica del ejercicio físico, el cuerpo consumirá aquellas grasas que desean eliminarse, y no otras fuentes de energía que forman parte de la reserva energética del organismo. Además, gracias al consumo de L-carnitina se obtiene un mayor rendimiento durante el esfuerzo físico que implica la actividad deportiva.

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