La melatonina es una hormona producida naturalmente por el cuerpo que regula el ciclo de sueño-vigilia. Si tienes problemas para conciliar el sueño o despertarte por la noche, la melatonina puede ayudarte a regular tus patrones de sueño y a dormir mejor. Para uso de adultos solo antes de acostarse. No usar en niños, adolescentes, mujeres embarazadas o lactantes. Si está tomando medicamentos o está bajo supervisión médica o tiene diabetes o una enfermedad autoinmune, un trastorno depresivo, una enfermedad de la tiroides, epilepsia, leucemia o un desorden linfoproliferativa, está tomando medicamentos inhibidores de la MAO o corticoesteroides como cortisona o prednisona, consulte con su médico antes de tomar este producto. No superar la dosis diaria recomendada. No debe utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. Dosis Adultos,1 tableta al día, una hora antes de acostarse. Deje que una tableta se disuelva en la boca, debajo de la lengua.