La melatonina ayuda a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño en personas que se demoran en dormir. Es una hormona producida naturalmente por el cuerpo que regula el ciclo de sueño-vigilia. Ayuda a reducir los efectos del jet lag (disturbios del sueño, cansancio durante el día). CONTIENE: Melatonina. Libre de gluten, libre de sodio, sin azúcar, sin colorizantes artificiales, sin conservantes, sin lácteos, sin productos animales y sin trigo. BENEFICIOS: - Ayuda a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño, en personas que se demoran en dormir. - Ayuda a aumentar el tiempo total del sueño, en personas que sufren una restricción del sueño o un horario de sueño alterado. - Ayuda a reducir los efectos del jet lag (disturbios del sueño, cansancio durante el día). - Ayuda a restablecer el ciclo de sueño-vigilia del cuerpo (aspecto del ritmo circadiano). CONSUMO RECOMENDADO: Se recomienda disolver 1 tableta en la boca una hora antes de acostarse. ADVERTENCIAS Y PRECAUCIONES: Advertencias: Para uso de adultos solo antes de acostarse. No usar en niños, adolescentes, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. Si está tomando medicamentos o está bajo supervisión médica o tiene diabetes o una enfermedad autoinmune, un trastorno depresivo, una enfermedad de la tiroides, epilepsia, leucemia o un desorden linfoproliferativo, está tomando medicamentos inhibidores de la MAO o corticoesteroides como cortisona o prednisona, consulte con su médico antes de tomar este producto. No superar la dosis diaria recomendada. No debe utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. Precauciones: No lo use junto con bebidas alcohólicas, al conducir un vehículo o al operar maquinaria. Este producto puede causar somnolencia.