Aumenta la masa muscular magra saludable: el colágeno es una forma de proteína y, como sabemos, la proteína es esencial para la masa muscular magra. El colágeno también tiene los aminoácidos arginina y glicina, componentes importantes de la creatina. Ya hay mucha evidencia de que la creatina ayuda a mejorar la masa muscular, desarrollar fuerza y mejorar el rendimiento deportivo.
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