La cúrcuma es una especia con múltiples propiedades medicinales, gracias a su principal componente activo, la curcumina.  Aquí tienes cinco beneficios clave de la cúrcuma:  Reduce la inflamación en el cuerpo, y enfermedades crónicas como la artritis. La cúrcuma ayuda a neutralizar los radicales libres, protegiendo las células del daño oxidativo Ayuda a estimular la producción de bilis, facilitando la digestión de las grasas La cúrcuma ayuda a fortalecer el sistema inmune y puede prevenir infecciones.