La L-carnitina es un aminoácido que desempeña un papel crucial en la producción de energía al transportar los ácidos grasos a las mitocondrias de las células, donde se convierten en energía utilizable. Aquí tienes cinco beneficios clave de la L-carnitina: 1. Mejora la quema de grasa y favorece la pérdida de peso 2. Aumenta el rendimiento físico 3. Mejora la recuperación muscula 4. Apoya la salud cardiovascular 5. Mejora la función cognitiva