El treonato generalmente se refiere al treonato de magnesio, que es una forma altamente biodisponible de magnesio. Este suplemento ha ganado popularidad debido a sus beneficios para la salud cerebral y cognitiva, entre otros efectos positivos en el cuerpo. Aquí te detallo los principales beneficios del treonato de magnesio: 1. Mejora la función cognitiva y la memoria 2. Reducción del estrés y la ansiedad 3. Mejora de la calidad del sueño 4. Apoyo a la salud cerebral y neuroprotectora 5. Mejora del rendimiento físico 6. Beneficios cardiovasculares 7. Alivio de migrañas 8. Salud ósea 9. Soporte en el tratamiento de trastornos neurológicos 10. Mejora del estado de ánimo