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Te ayudan a mejorar la resistencia y coordinación, ya que el objetivo de este accesorio es asegurar un mayor control de los movimientos. Perfectas para trabajar glúteos, brazos y espalda
Los ejercicios accesorios se utilizan para agregar más volumen y aumentar el estímulo de entrenamiento en un programa. Se pueden usar para resaltar partes del cuerpo que están rezagadas, para fortalecer partes específicas del cuerpo (eslabones débiles) o para trabajar determinados rangos de movimiento.
