La valeriana es rica en ácidos valerénico e isovalérico con propiedades calmantes, sedantes y relajantes, siendo ampliamente utilizada para tratar diversos problemas de salud, especialmente insomnio, ansiedad y estrés. Ayuda a combatir el insomnio y mejorar la calidad del sueño. Ayuda a reducir la ansiedad y el estrés. Disminuye los síntomas de la menopausia como irritabilidad o nerviosismo. Alivia los cólicos menstruales.

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