La vitamina D3, también conocida como colecalciferol, tiene muchos beneficios para la salud, entre ellos: Salud ósea: Ayuda a absorber el calcio y el fósforo en el intestino, lo que es fundamental para la salud de los huesos. Sistema inmunitario: Contribuye a mantener el sistema inmunitario fuerte y a prevenir enfermedades autoinmunes. Salud muscular: Ayuda a mantener los músculos saludables. Salud del cerebro: Contribuye a la actividad de las células cerebrales. Salud de la piel: Estimula la producción de colágeno, mejora la hidratación, reduce la inflamación y previene el envejecimiento prematuro. Salud cardiovascular: Puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares. Salud metabólica: Puede ayudar a regular el metabolismo de la glucosa y a prevenir la diabetes tipo 2.